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  2013“萌芽杯”决赛反思          【字体:
2013“萌芽杯”决赛反思
作者:蔡加卫    文章来源:台南小学原创    点击数:2384    更新时间:2013-11-26    

2013“萌芽杯”决赛反思  

【自省】在刚刚结束的第24届小学“萌芽杯”比赛中,我们女篮只获得了第四名的成绩,创了近年内的最差成绩。作为教练,我深感歉疚!经过多日的反省,我总结出本次比赛失败的原因主要有:  

1、训练时间不足(据了解像唐洋小学等队训练时间足足一年(一天三训),甚至还曾带队到盐城拉练)  

2、队员身体素质不理想(前四名里面绝对是最差的,在身高、力量上均处于下风)  

3、平时训练要求不明确,缺少压力训练,导致队员养成自由散漫的习性,直接造成自身技术不足,战术布置得不到支撑(在运球、传球、投篮……各个环节都存在明显不足,甚至即使空蓝情况下命中率仍然很低)  

4、缺少比赛经验(队员在场上胆怯,不知所措,未战先败)  

5、训练内容、方式变化不足,教练有吃老本现象,未能做到及时调整。(如里外结合的投篮方式,我们明知道像唐洋、时堰等队都有外围投篮的能力,却总是忽略自己这方面的发展,直至从盐城比赛回来,才深感迫切需要改变和调整)  

【展望】失败乃成功之母。经过这次教训,我们深刻意识到自身的不足,也学到了很多……这些都将成为我们接下来训练的宝贵财富,为第25届“萌芽杯”获得好名次,添砖加瓦。现将接下来的训练方针,制定如下:  

一、        指导思想:“准、快、灵”    

确定“准、快、灵”的打法,在训练中坚决贯彻学生控球节奏快、拼抢狠、命中率高三大原则,强调突破推进,里外结合的打法。  

二、         狠抓基础训练    

坚持常年训练、科学训练,做到每天早、晚两练,有步骤、有计划的开展基础训练和专项技术训练。继续狠抓了五个方面的工作:抓基本功训练、抓投篮命中率训练、抓对抗训练、抓核心队员的培养、抓身体素质训练。  

三、         辅以针对性战术练习    

战术的有针对性学习,加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习,到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等,使队员达到一个较高的进攻和防守水平。全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防、协防战术的设计运用。    

四、重视心理、临场水平发挥等训练。    

通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等,主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题,包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。    

总之,女子篮球队的训练工作是一项长期和艰辛的工作,根据不同的队员需要不断开拓和创新。面对不断成长的对手,我们要继续发扬“团结、拼搏、睿智、和谐”的篮球精神,在以后的训练工作中继续努力,针对不足再接再厉,进一步把训练工作做得更好,争取更好的成绩!

文章录入:蔡加卫    责任编辑:曹建福 
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